Sume Berry Professionaalse tooteseeria „must be“ on üks erkpunane, marjane, parajalt kreemine ja siidiselt vahune smuuti. Kõik värvilised toiduained on eriti kasulikud - mida rohkem värvi, seda rohkem kasulikke aineid marjades on (antioksüdante, mineraalaineid ja vitamiine). Nagu nimi ütleb, on Sume Berry täiuslik tummine säravpunane marjasmuuti.
Maasikad, mustsõstrad, kirsid, lisaks banaan ja näpuotsaga õuna. Kirss annab juurde mõnusat hapukust. Kindel lemmik nii lastele kui täiskasvanutele.
Smuutis on oluline tasakaal. Kõik koostisosad on ühekaupa käsitsi kokku kaalutud. Ainult nii on võimalik tagada, et kõigis smuutisegupakkides on täpselt sama palju kirsse, maasikaid ja banaani. Alati sama maitse, ei mingit kaalumist ega peamurdmist, kui palju mingit koostisosa lisada. Kui oled oma lemmiku leidnud, võid sellele peale alati kindel olla!
✅ Kirss sisaldab rohkelt B9 (foolhapet) ja P-vitamiini.
✅ Kirss sisaldab rohkelt kiudaineid.
Sume Blond + Kollageen Kuidas võimendada smuutist saadavat kasu tervisele veelgi? Kodus lisan smuutisse kollageenipulbrit, kuna see on tõhusam kui kapslite neelamine. Tõsi, see ei maitse alati hästi, aga nagu öeldakse - eesmärk pühitseb abinõud. Aga miks ei võiks kollageeniga smuuti hästi maitsta?
Alustasime testimist. Kollageeni lahustasime vees ja külmutasime kuulikeseks. Kaheksa kuud hiljem oli meil smuutisegu, mis maitseb taevalikult.
Meie eesmärk oli teha tõeliselt kasulik smuuti - vähendasime banaani kogust, et oleks sobilik ka neile, kes ei tahaks nii suures koguses banaani tarbida ja selle asemel lisasime ohtralt ananassi, peotäie astelpajumarju, õuna ja mangot. Tervisemuuti pole kunagi varem nii hästi maitsenud! Ainult blender peab korralik olema, sest kollageenikuulikesed tahavad korralikku kloppimist saada, et saavutada sumedalt kreemine konsistens.
NB! Pigem blenderda natuke kauem, et smuuti saavutaks hästi helekollase tooni.
✅ Sisaldab 10 g kollageeni.
✅ Väiksem banaani kogus = väiksem suhkrusisaldus.
✅ Kollageen lisab suurema valgukoguse.
✅ Ananass annab hoogu seedimisele ja takistab trombide teket.
✅ Soovitame tarbida treeningjärgse turgutusena. Sobib ka hästi iga söögikorra asemele, kuna sisaldab rohkem valku.
Sume Frappe Mõned lihtsalt armastavad kohvi rohkem, kui teised ja jooksid seda igal ajal, igas konditsioonis. Espresso, latte, cappuccino, jääkohv. Kreekast pärit Frappe on just see, mille soovisime oma kohviku jaoks luua. Ikka samal põhjusel, et pakkuda parimat oma armastatele kohalikele ja väliskülalistele võimalikult kiiresti, mis oleks ühtlasi kvaliteetne ja muidugi maitsev. Seda pead lihtsalt proovima.
Kreemise struktuuri saavutamiseks lisasime banaani, magususe annab jäätis ja muidugi lahustava kohvi tõmmis, nagu tõelisel Frappe’l olema peab. Igatahes kohvihoolikud on selle heaks kiitnud ja nimetanud selle lausa parimaks Frappeks, mida nad on saanud!
Sume Frappe tuleb lisada vaid 100 ml kuuma vett ja blenderdada, ning värskendav jook ongi valmis!
Sume Green Tema oli esimene. Ilmselt sellepärast, et see ongi meie kodune retsept. Pool banaani, veerand avokaadot, peoga spinatit ja peale jogurt. Aga mida nende poolikutega teha ja kui palju sa eelmine kord spinatit panid? Aga kas ilma piimatoodeteta saaks ka? Ja ilma mahlata, tahaks rohkem kiudaineid. Nii palju küsimusi tekkis. Ja tuli välja, et saab küll!
Ei ole vaja lisada mahla ega jogurtit ega mett, lihtsalt õiges vahekorras puu- ja köögiviljaga saab ka ainult vett lisades uskumatult maitsva smuuti. Kui roheline värv muidu kõik tervisepõlgurid eemale peletab, siis meie Sume Green on leidnud väga laiapõhjalise austajaskonna. Seda armastavad nii emad kui isad, lapsed ja vanavanemad, mehed ja naised.
Sume Green sisaldab lisaks kohustuslikule banaanile ja spinatile ka avokaadot, ananassi, õuna ja kurki. Tõepoolest, just kurk on see, mis annab rohelisele smuutile selle nauditava värskuse.
Sume Marjakokteil Kõik armastavad jäätisekokteili, kuumal suvepäeval maitseb see nagu unistus. Meie soov oli, et see unistus oleks ka tervislikum. Kui on jäätisekokteil, siis jäätisest ja suhkrust ei saa üle ega ümber. Mahla asemel, milles ei leidu eriti kiudaineid ega vitamiine, panime jäätise juurde maasikad, kirsid ja banaani. Tulemuseks on maasikavahune jäätisekokteil, mis lisaks suhkrule sisaldab ka mineraalaineid, vitamiine ja kiudaineid.
Lisa Sume Marjakokteili segule vaid kuum vesi (100 ml), blenderda ja naudi siidist jahedat maiust, mille puhul saad kindel olla, et 150 grammi sellest on puhtad puuviljad ja marjad. Milline kooslus!
✅ Banaan sisaldab palju rauda ja kaltsiumit, B6 vitamiini ja kiudaineid.
✅ Maasikad sisaldavad suurel hulgal C vitamiini ja antioksüdante.
✅ Kirssides on rohkem rauda kui õunas ning rohkem C-vitamiini kui apelsinis.
✅ Juba III sajandil eKr mainiti kirssi kui väärtuslikku ravivat saadust. Kirssi kasutasid ravimiseil sellised kuulsad arstid nagu Hippokrates ja Avicenna.
Sume Mojito See on üks meie 4 startijast. Kõlab nagu populaarne kokteil, aga samas meenub värskus, jääkuubikute klõbin, laimi hapusus ja mündi õhetus suulael. Kuidas seda smuutisse panna? Lihtne – banaan ja õun on kõigi Sume smuutisegude kohustuslik koostisosa, lisasime sinna laimi ja mündi, aga midagi jäi puudu, mingi värskus?
See on küll täiesti teisest ooperist, aga kui maasikakreemile lisada natuke värsket kurki, siis toob see maasika maitse eriliselt värskelt esile. Ja see töötab ka smuutis. Just peotäis külmutatud kurki annab Sume Mojitole viimase lihvi.
Selleks, et see värskus kestaks kauem me igasse pakki täpselt määratud koguse kõiki viite erinevat koostisosa. Nii võid kindel olla, et nii Sume Mojito, kui ka kõik teised Sume smuutisegud, maitsevad alati samamoodi, tuttavalt. Lisaks heale maitsele on sellel smuutil ka kasulike omadusi Üks värskendav Mojito smuuti sobib nautimiseks igas eas ja igal kellaajal!
✅ Mündil on antiseptiline, valuvaigistav, puhastav ja põletikuvastane toime.
✅ Laim parandab seedimist ja sisaldab palju C vitamiini.
✅ Kurk on suurepärane räni-dioksiidi allikas ja pakub tuge liigesevaevuste puhul.
✅ Kurgis leiduvad steroidid aitavad alandada kolesteroolitaset.
✅ Banaanid on kaaliumirikkad ja sisaldavad vähe soola.
✅ Banaan aitab langetada vererõhku ning kaitsta südamehaiguste ja insuldi eest.
Sume Pina Colada Kui soovisime kodus valmistada smuutit kookospiimaga, juhtus alatasa, et külmkappi jäi poolik kookospiimapurk. Ja lõppes see tihti nii, et poolik purk rändas prügikasti. Kuidas siis vältida toiduraiskamist? Kuidas sellega toime tulla, et lihtsast smuutihommikust ei kujuneks korduv stressiallikas? Sume smuutisegude valmistamiseks kuluv aeg on mõõdetav blenderi kiirusega. Kõik muud vajaminevad toimingud (pesemine, puhastamine, koorimine, tükeldamine, kaalumine) oleme meie juba ära teinud.
Sume Pina Colada – meie laste lemmik. Peoga ananassi ja banaani, sutsuke õuna ja külmutatud päris kookospiimapulbri kuulike. Vesi peale ja blenderdama. Ei mingeid poolikuid kookospiimapurke külmikus!
✅ Ananass turgutab seedimist ja tugevdab immuunsüsteemi.
✅ Ananassis sisalduv ensüüm bromelaiin leevendab põletikke ja ennetab trombide teket.
✅ Külmutatud ananassis säilivad kõik tervistavad omadused.
✅ Kookoses sisalduv lauriinhape aitab kehal võidelda erinevate bakterite, viiruste ja seente põhjustatud infektsioonidega.
✅ Kookospiima kõrge rasvasisaldus muudab naha siledaks ja pehmeks. Lisaks aitab see vähendada kõõma ja peanaha sügelust.
✅ Kookospiim vähendab kortsude teket, hoiab ära akne ja säilitab naha elastsuse.
Sume Red See on „must be“ - natuke maasikaid, natuke mustikaid, nämma.
See meeldib kõigile ja on tõeline tervislikku toidu “pomm”. Kõlab liiga hästi, et tõsi olla, kuid nii lihtsalt on. Maailma tervislikke toite koondav veebilehekülg Whfoods.com on võtnud mustikad ja maasikad 130 kõige tervislikuma toiduaine hulka.
Mustikad on madala kalorsusega ja sisaldavad suures koguses vitamiine. Meie smuutis on kargetes Põhjamaa metsades kasvanud metsmustikad, mis külmutatud kohe peale korjamist. Ainult nii säilivad marjade kõik head omadused.
Maasikas on maailma armastatuim mari ja ka lausa armastuse sümbol. Legend räägib, et kui vanakreeka armastusjumalanna Aphrodite kallim Adonis suri, siis nuttis jumalanna maasikakujulisi pisaraid.
Sume Red smuutit armastavad kõik. Lisaks marjadele annab sametisust banaan ja tasakaalu eest vastutab õun. Ainult neli koostisosa - tõeline supertoit. Ja ei mingit suhkrut.
✅ Mustikate söömine turgutab silmi ja aitab kaitsta neid ka päikesevalgusest tulenevate kahjustuste eest.
✅ Mustikates on palju kiudaineid, mis tekitavad täiskõhu tunde
✅ Mustikad pidurdavad vananemist
✅ Mustikad sisaldavad võimsas koguses antioksüdante
✅ Maasikad sisaldavad palju C vitamiini
✅ Maasikad soodustavad raua imendumist.
Sume Rose Creamy On terve hulk inimesi, kelle jaoks on smuuti ainult siis päris smuuti, kui smuuti sees on jogurt. Mis meil selle vastu saab olla - vastupidi. Tulime kõikidele jogurtisõpradele appi ja lisasime smuutisegusse külmutatud Valio laktoosivaba maitsestamata jogurti.
Nüüd ei pea sul külmikus poolikut jogurtipakki seisma ja loodetavasti saame suurendada oma panust, et vähendada üldist toiduraiskamist.
Lisaks jogurtile on Rose Creamy tuntud headuses maasikas, mustikas, õun ja banaan. Maasika ja mustika kasulikest omadustest oleme eelnevate smuutisegude juures juba rääkinud.
Õunu on inimesed söögiks tarvitanud juba mitmeid aastatuhandeid (Paradiisist väljaviskamisest saati) ja õunu kasvatatakse terves maailmas kõigist puuviljadest kõige rohkem, kuid vähesed on teadlikud, et õuntel on ka tervistavad omadused. Juba Inglise vanasõna ütleb, et „üks õun päevas hoiab arsti eemal”!
✅ Rose Creamy nimi tuleneb selle smuuti kreemiroosast värvist.
✅ Valio laktoosivaba maitsestamata jogurt sisaldab piimhappebakterit Lactobacillus rhamnosus GG ja D-vitamiini.
✅ Teadlased on avastanud, et õuntes sisalduvad fütotoitained aitavad vähendada krooniliste haiguste riski.
✅ Õunad on rikkalik lahustuva kiudaine, pektiini, allikas.
Sume Ruby See sai valmis neljandal päeval. Emana olen alati püüdnud lastele rohkem aedvilju toidu sisse sokutada. Alati see ei õnnestu, kuigi minu 2 aastane lapselaps sööb esimesena taldrikult peedilõigud ära, siis kõigiga nii hästi ei lähe. Selleks, et ka peedivaenulikud inimesed oma tervist turgutada saaksid, tuleb peet smuuti sisse panna.
Sume Ruby sisaldab Saaremaist punapeeti, mis on kohe sügisel, peale valmimist toorelt külmutatud. Sellele on lisatud peotäis musti sõstraid, mis on eesti populaarseim aiamari ja kohalik supertoit. Tasakaalustuseks on lisatud õuna ja loomulikult banaan - koostisosa, mis tagab smuutile iseloomuliku kreemisuse ja naturaalse loodusliku magususe.
Ja pange tähele, ka need inimesed, kes peeti sugugi ei armasta, on selle täiesti heaks joogiks kuulutanud! FB küsitluste põhjal on see lausa paljude lemmiksmuuti!
✅ Peet sisaldab ohtralt kiudaineid.
✅ Peet aitab organismi puhastada, viies välja mürkained.
✅ Peet on abiks madala rauasisalduse puhul.
✅ Must sõstar sisaldab ohtralt antioksüdante.
✅ 80 g musta sõstart sisaldab ligi 100 mmg C vitamiini, mis soovituslik päevane kogus.
Sume Spicy Eksootiline kaunitar Sume kataloogis on smuutisegu Sume Spicy. Tsilli ja maasikad, magus ja tuline, üks punasem kui teine. Kui rääkida inimestele, et panime tsilli ja paprika smuutisse, siis vaadatakse kahtlustavalt ja väidetakse, et poest seda küll ei ostaks. Aga kui proovitatakse, siis on kõik üllatunud. Ja positiivselt.
Kui lisada paar viilu ilma seemneteta tsilllit, siis toob see esile kõik juba tuttavate roogade erinevad maitsed ning loob maitseelamusi, mida te varem kogenud pole. Ühesõnaga - midagi sellist pole te varem proovinud!
Kui teile vähegi vürtsikus meeldib, olete edaspidi Sume Spicy andunud fänn. Banaan, maasikas, sekka peotäis õuna ja paprikat ning kirsiks tordil tükk tsilllit. Vau! Seda pead sa ise proovima.
✅ Tsillid lausa pakatavad vitamiinidest – C, B6, K1, A ning D.
✅ Ka paprika on väga vitamiinirohke - hulgaliselt C-, A- ja P vitamine, kasulikke orgaanilisi happeid ja mineraalsoolasid.
✅ P vitamiin tõstab söögiisu, soodustab seedimist, desinfitseerib suu, mao ja soolestiku limaskesti.
Sume Sunrise Sunrise sai loodud soovist ühendada magus ja hapu ning saavutada tõeline „superfood“.
Selle üheks koostisosaks on astelpaju, iidne taim, millele on nii Aasia kui ka Euroopa rahvameditsiinis märkimisväärne koht. Ta on esimese viie toiduaine hulgas nii karoteeni-, kui C-ja E-vitamiini sisalduse poolest. Kuna astelpaju kasulikud koostisosad on üpriski kuumatundlikud, siis on soovitatav teda kasutada just sügavkülmutatuna.
Teiseks põhikoostisosaks on mango – enim armastatud puuvili maailmas. Ka tema parim säilitusviis on sügavkülmutatult, sest need puuviljad, mis on külmutamiseks mõeldud, korjatakse lõplikult valminuna ja seetõttu on need magusad ja toitainerikkad.
Banaan seob smuuti ühtseks ja on hea energia allikas ning õun lisab tasakaalu. Eksootilisust lisab peotäis kuivatatud datleid.
Mahlades, ka värskelt valmistatud puuviljamahlades, on vähe kiudaineid. Sellepärast peaks eelistama tervetest puuviljadest valmistatud smuutisid.
Kõik see kokku ongi supertoit. Ja selle valmistamine on ka super lihtne! Ainult vesi ja pakike Sume Sunrise’i.
✅ Ühes astelpajumarjas on sama palju C vitamiini, kui terves apelsinis.
✅ Mangos on palju rauda ja A vitamiini.
✅ Hommikul annab energiat, ennelõunal sobib vahepalaks ja pärast treeningut taastab organismis vajaliku mineraalainete taseme.
Sume Super Green Sume Super Green pärineb meie noorimast toote triost. Nii mõnigi restoran ja kohvik, kellega me suhtlesime, oli arvamusel, et sama smuuti ei oleks müügis poodides, seetõttu jõudsime mõtteni täiesti eraldiseisvast professionaalsest seeriast.
Meil oli juba olemas Sume Green, aga maailmas on veel olemas nii palju rohelisi kasulikke köögivilju, näiteks seller. Meil tekkis ületamatu soov mõelda välja selleriga smuuti. Uue koostisosana on ka sidrun, mille kasulikkus on ületamatu. Maitset täiustavad õun ja banaan ning kirsiks tordil sutsuke avokaadot ning tükike spinatit.
Kalla blenderisse, kuum vesi peale ja superroheline supersmuuti ongi superkiiresti valmis.
✅ Seller on üks imelise loodusväega taim, mis sisaldab palju mineraalaineid.
✅ Seller mõjub rahustavalt seedimisele, annab leevendust reumahaigetele ning puhastab organismi.
Sume Tropicana Passion! See on professionaalse seeria Sume Tropicana keskne komponent. Nagu nimest näha, otsisime eksootilisemat maitset ning selgus, et vastus peitub, nagu nimi ütleb, „kirglikkuses“.
Passioni vili on hetke kõige populaarsem troopiline vili. Meie kasutame naturaalset, ilma suhkruta külmutatud passionipüreed, mis on tummise ja rohke maitsega. Banaan, mango ja passion - kõik troopilised puuviljad ja lisaks õun. Kõik on külmutatud oma parimas valmimishetkes, pakatades päikesest ja soojusest. Sume Tropicana muudab ka sinu päeva hetkega säravaks ja energiaküllaseks!
✅ Passioni hapukus annab mõnusa särtsu, banaan siidise konsistentsi.
✅ Passion on C- ja A-vitamiini rikas ning sisaldab arvestatavas koguses ka rauda, fosforit, magneesiumi, kaaliumi ja vaske.
✅ Passion mõjub hästi südamele ja tasakaalustab vererõhku.
